即将期末考试的你,此时不变更待何时
是否经常感到身体欠佳,
精神萎靡不振,
白天想睡觉,
夜晚精神抖擞,
那都是坏习惯惹的祸。
当你在课堂上被老师点名叫醒,
在同学笑声中一副茫然不知所措时;
当你上课期间在“峡谷”中,
超神得意感爆棚之际,
却被领导主任抓个正着时;
当你月初疯狂享受购物狂欢,
月末只能卑微吃土时,
是否也想改变下生活现状,
去拥抱一个自律的生活呢?
让我们一起去看看有哪些坏习惯你中招了。
本来你是要决定早睡的,
毕竟,绝迹的头发,蜡黄的脸蛋,乌黑的眼圈,暗然失色的双眸,让你想要去改变一下。
躺在床上,一与手机接触,你在心里告诉自己玩一会,
刷了某空间,又去刷了某博,又雨露均沾了下某宝,
不知不觉中已经凌晨2点了。
本来想要关掉手机,
准备睡觉的你被室友突然一叫:
“开黑”吗?
你马上踢掉被子,加入队伍,
“来,整起”!
总有那么几个熬夜党,在深夜凌晨,
在床帘背后,他们发出细小的光亮,
在被窝里默默“耕耘”。
究竟熬的是夜,还是我们年轻的生命。
拖延症
你是否经常感到没有时间学习?
又是新的一天,上午九、十点起床,
默默掏出手机,看了看QQ有没有人找,
在心里告诉自己:“玩一会,下午还有时间学习”。又开始了timi畅游,各大常用软件翻了又翻,
“嗯,距离下午还有点时间,躺会觉”。
昨夜熬夜一腔热血写的学习计划孤独的贴在墙上,
到了下午,朋友一个电话“走,出去玩。
“Go,Go”。
夜深,你感慨今日时间的浪费,
在心里又立下斗志:从明天开始要好好学习。
月光族
Oh,my god,买它!
又是钱包鼓鼓的一个月,不先享受下,就太对不起自己了。
人生乐事:吃好、喝好、玩好。
月末,真是钱到用时方恨少。
不规律的饮食
年轻无极限,早餐午餐是一餐。
胃痛拉肚子是常态。
冰镇可乐与麻辣烫更配喔!
滚烫红油火辣辣,
再一口冰淇凌下肚,美滋滋,
夜宵烤串与乐啤是绝配,
集起泡面五星卡能召唤再来一桶。
那么怎样才能养成好习惯呢?
好习惯小建议
1 熬夜党
临睡前把手机关机,或者使用手机锁机软件,早睡早起,身体好。
2 拖延症要做的事马上做,计划好的事绝不拖延,把今天要去完成的任务可以写在备忘录上,对完成的事给自己些小奖励,对不能及时完成的事给自己些小惩罚。对拖延说“No”。
3 月光族可以下载个手机记账软件,记录自己日常消费情况。明白有哪些值得消费支出,有哪些不必要的支出。
养成吃早饭的好习惯,坚持荤素营养搭配,少吃辛辣油炸食品,多吃蔬菜与水果。
小编在这里说,快要临近期末考试了,我们更应该与坏习惯说再见,去拥抱一个规律的生活,为期末取得好成绩去改变,去奋斗。
图片:来源于网络
编辑:姚雨
美编:张藐丹
责编:滕玉珑
审核:邓杰